Qigongmetoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen.
Vi undersöker intresset för denna dans
Ledare sökes

Qigong stimulerar och stärker muskler, senor, nervbanor och cirkulation på ett naturligt välgörande sätt.

Fördelar med Qigong är att även den som har värk kan deltaga, man arbetar med långsamma mjuka rörelser. Kan man inte utföra rörelserna fult ut, gör man så mycket som känns bra.

Efter stavgång passar det bra att koppla av med Qigong som man praktiserar hos PRO Bälinge.

Qi = Står för livskraft och energi.
Gong = Rörelse teknik och prestation.

Enligt Wikipedia kan Qigong fås som fysisk aktivitet på recept (FaR). FaR kan skrivas ut på vårdcentraler och syftet är att behandla eller förebygga sjukdomar.

Hos medlemmarna i PRO Bälinge är Qigong populärt. (Länk nedan).
Om du är intresserad hör av dig till ordförande eller studieorganisatörer:
Lisbeth Jansson: Mobil 073-718 51 59 e-post: lisbethjansson@telia.com
Maud Rahm: Mobil 070-218 70 78 e-post maud.gu@telia.com