Vi rekommenderar att du uppgraderar din webbläsare för en bättre upplevelse.
Enligt kinesiskt tänkande går kropp och själ hand i hand. Qi gong ökar ditt psykiska och fysiska välbefinnande.
Vi har Qi gong på tisdagar mellan 10 och 11 i Bunkern, Smältverksgatan 136.
Vårsäsongen 2024 börjar tisdagen den 16 januari och slutar den 28 maj.
Ledare och ansvarig: Karin Andersson 073-555 92 03
*****************************************************
Qi gong är en av grundpelarna i kinesisk medicin.
Qi kan översättas med livskraft eller energi.
Gong kan översättas med metod och teknik.
Övningarna består av;
-Avslappning
-Långsamma rörelser
-Koncentration
-Andning
Avslappningen gör att kropp och sinne blir lugnare.
Rörelserna stimulerar energiflödet i kroppen.
Koncentrationen främjar kroppens läkeprocesser och gör dig harmonisk och glad.
Enligt kinesiskt tänkande går kropp och själ hand i hand, vilket innebär att du genom Qi gong ökar både ditt psykiska och ditt fysiska välbefinnande.
Text: Kamma