Vi rekommenderar att du uppgraderar din webbläsare för en bättre upplevelse.
Vi gör senior qi-gong enligt den kinesiska Biyun-metoden
Vi använder Biyun-metoden som benämns "den hälsobevarande metoden" och gör övningarna efter musik och inspelade instruktioner. Passet tar ca 30 minuter. Sedan avslutar vi med streching och en stunds samvaro med kaffe/te och kaka.