Friskvård

AKTIVITETERNA I BOKSTAVSORDNING
Tipsa oss om fler friskvårdsaktiviteter!

BOULE: En aktivitet året runt. Fr o m 1 oktober tränar vi inomhus på Lindäng. KOM OCH PRÖVA PÅ!! Klot finns att låna.
Tider: Söndagar kl 16.00 och torsdagar kl 12. Onsdagar kl 16 spelar vi Tjugan där ALLA kan vara med.
Kontakt: Terhi Ylitapio 072 5031788, Karin Granberg 0320/13920

CURLING: Återstart 2024: 9 januari kl 14. Om du behöver skjuts, ring kontaktmannen nedan.
Tid: Tisdagar kl 14 samt Torsdagar kl 9 i Marks Skyttecenter bakom Kaskad.
Kontakt: Arne Larsson 072-2273822

GYMNASTIK: Återstart 2024: 17 januari kl 10. Vi gympar 12-13 veckor till härlig musik i ca 45 minuter. Alla kan vara med, även du med rollator.
Tid: Onsdagar kl 10 i Danskompaniets lokal, Kulturhuset (baksidan)
Ledare: Monica Zackrisson tel 0730 73 17 81

GYM/STYRKETRÄNING: Pågår året runt. Du måste vara medlem i Skene IF och betala en liten avgift. Du kan pröva på en gång. Ring Ingmar eller Jan-Olov så får du veta vilka lediga tider som finns. Vi tränar i grupper, en timme per grupp.
Tid: Måndagar o onsdagar kl 9-12 i Skene IFs lokal, Vävarevallen
Kontakt: Ingmar Larsson 070 3982265, Jan-Olov Larsson 070 6707192

PROMENAD/STRÖVTÅG: Återstart 2024: 19 mars kl 9. Vi promenerar på våren och hösten på olika ställen i kommunen. Ta med kaffekorg. Grova skor och stavar är bra att ha. Du kan gå en kort runda på ca 2 km eller en något längre.
Tid: Tisdagar kl 9, samling på P nedanför kyrkan på Kullagårdsgatan. Vi samåker till utgångsplatsen.
Kontakt: Lars-Erik Fägersten 070 3464091

QIGONG: Återstart 2024: 15 januari kl 10.30.
Tid: måndagar kl 10.30, Danskompaniets ingång från Gästgivaregatan.
Kontakt: Berith Johansson 0707 921216
Vi utför denna urgamla kinesiska aktivitet som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Qigong utvecklades i Kina som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar.

VATTENGYMPA: Återstart 2024: 19 januari kl 07.30.
Vi gympar ca10 gånger på våren och hösten. Du avlägger en avgift vid varje tillfälle.
Tid: Fredagar kl 07.30 - 08.30 på Kaskad. Ledare Monica Zackrisson.
Kontakt: Kerstin Sjöland 070 2354008

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

ÖVRIGA PENSIONÄRSAKTIVITETER
BORDTENNIS mån + ons kl 8 i Gamla Holma, Skene.
Kontakt: Nils Johansson tel 12155

SENIORPADEL måndag kl 9-11 på Padelzone, Kinna. Seniorpriser där kaffe ingår.

SENIOR CIRKELTRÄNING mån o tor 9.30-10-30 på Padelzone i Kinna. Träningen leds av kunnig instruktör.

PENSIONÄRSBOWLING mån kl 11, tor kl 14. Kolla med bowlinghallen.

Uppdaterat: 2024-03-01/ KG