Qigong

Måndagar 14 gånger kl 13 - 14 med början den 4
september. Uppehåll den 30 oktober. Sista gången i höst blir den
11 december.
Vi gör en nystart med höstens Qigong och två nya ledare, Ann-Sofie
Rhedin och Therese Wernersson. Qigong är en aktivitet som består
av enkla rörelser med en mängd fördelar; de ger ökad energi, ork,
välbefinnande och minskad smärta. De ger dessutom ökad rörlighet,
bättre balans och stärker leder, muskler och ökar cirkulationen på
ett välgörande sätt. Listan på fördelar kan göras längre - kom själv
och testa om detta är något för dig!
Anmälan senast den 28 augusti till Ola Karlsson, helst mail, i andra
hand sms. ola.birger@gmail.com, tel 070 689 68 26.