Vi stödjer inte din webbläsare!

Vi rekommenderar att du uppgraderar din webbläsare för en bättre upplevelse.

Förening Björkskatan

Onsdagspromenad - som är bra för kropp och knopp

Vi träffas för onsdagspromenad klockan 12.30. OBS! Samling vid PRO lokalen, Forumhuset.

Glada deltagare på onsdagspromenaden den 22 mars 2023.

Glada deltagare på onsdagspromenaden den 22 mars 2023.

Vi träffas onsdagar klockan 10.30 utanför Coop Björkskatan och går tillsammans runt området. Efter promenaden samlas vi i PRO lokalen och tar en välförtjänt kaffepaus.

Vi promenerar i grupp och du kan gå med stavar eller rollator eller promenera utan hjälpmedel.

Du kan välja att gå en rask promenad med Bror eller att gå i ett långsammare tempo tillsammans med Carita.

Att vara i rörelse ger stora hälsofördelar för både kroppen och psyket.
Lättare vardagsmotion är förenat med lägre risk för stroke, diabetes och hjärtinfarkt. Genom att du rör på dig förbättras dina blodfetter, ditt blodtryck och blodsocker.
Då du stärker dina muskler och skelett förbättras balansen och risken för fallskador och benbrott minskar.

En promenad - gör dig pigg och glad!
PRO Björkskatan, Bror Öhman och Carita Ek

Onsdagspromenad i vårväder 2023-05-17