Boule

Vi kör när vädret och underlaget tillåter, bara det är barmark. Vi träffas vid boulebanorna på Karlsro. Det finns alltid plats för nya deltagare.

Måndagar, onsdagar, torsdagar (även övriga dagar spelar många) kl. 11.00 - 13.00
Karlsro, Bills Backe 4
Ximena Salas Masso Tel: 070-795 42 56
Seved Jönsson Tel 073-074 40 24
Vi startar när det är barmark ute

Bowling

Bowling är en koncentrationssport och vi har många som är aktiva.

Tisdagar kl. 11.00 - 12.30
Upplands Väsbys bowlinghall i Sigma, Hammarbyvägen 16
Kostnad 30 kr per serie.
Marianne Lindblom Tel: 070-433 37 49
Startdatum 9 januari - 23 april

Linedance

Övning för hjärnan och kroppen och glädje i själen.

Fredagar kl. 10.30 - 12.00
Vilundahallen, Kampsportcenter
Marita Johansson
Tel: 073-917 26 77
Marie-Louise Enkvist
Tel: 070-468 25 87
Startdatum 19 januari-10 maj

Mattcurling

Precision, koncentration och motion.

Onsdagar kl. 13.00 - 16.00.
Vi samlas kl. 12.30 vid Vilundahallens entré.
Vilundahallens B-hall
Inneskor används. Ta med dig fika till pausen.
Micky Blom Tel: 070-638 40 71
Startdatum 17 januari - 8 maj.

Pingis

Snabbhet, rörlighet och motion.
Pingis spelas samtidigt med Mattcurlingen.
Onsdagar kl. 13.00 - 16.00
Vilundahallens B-hall
Inneskor används. Ta med dig fika till pausen. Tag med racket.
C-G Bergstrand Tel: 073-931 71 39
Startdatum 17 januari - 10 maj

Senior Qi gong

Qi gong bygger på den 5000-åriga kinesiska medicinen med rörelser.

Inomhus i ABFs lokaler
Fredagar kl. 10.00 - 10.45
Anton Tamms väg 3
8 januari - 23 april, Qi-gong fortsätter därefter i Karlsro i maj månad utomhus
Halina Norberg Tel: 076-882 61 80

Seniorgymnastik

Det är aldrig för sent att börja träna.

Seniorgymnastik i Vilundahallen B-hallen
Måndagar kl.10.00-11.00
Lena Blomqvist Tel: 070-592 98 54
Startdatum : 15 januari

Musikgympa i Vilundahallen B-hallen
Torsdagar kl. 14.00-15.00
Kerstin Mohlin Tel: 073-542 54 38
Hans Mohlin Tel: 072-399 88 56
Startdatum 18 Januari

Promenera med PRO

Onsdagar kl 10.00, med start 3 april
Vi träffas utanför Messingens entre´ och går ca 3-5 km
Ledare: Magnus Andersson Tel. 070 755 30 83