Avslutning för sittgympan, vi ses åter den 12 augusti 2024

Denna måndag var det sista tillfället till sittgympa i Seniorhuset. Kari Strömgren Gerhardsson har en stunds information innan vi börjar gympa. Hon slutar som ledare för denna verksamhet och lämnar över till mig, Gudrun Carlsson, till hösten. Varmt tack Kari för att drog igång denna verksamhet och har fortsatt så enträget! Denna gån gör vi vår gympa enligt sjukgymnast Roger Westin på inspelning. Vi simmar bröstsim, vi tränar fingrar, vi sträcker ut armar rakt ut och vi tränar fötter som om vi sydde på trampsymaskin. Koordinationsövning med höger armbåge mot vänster knä och vice versa. Balansövningar ingår också. Denna gång avslutades med jordgubbar och glass, vindruvor och godis. Glad sommar! Vi ses igen den 12 augusti kl. 13.00-14.00 2024