Lättgympa i Träffpunkt Södermalms regi
Här kommer alla tider för hösten 2024
- Måndag 23 september kl 9.30 startar seniorgympan,
ca 45 min, mjuka rörelser till musik som kan utföras sittande eller
stående. Efteråt fika till självkostnadspris. - Tisdag 24 september kl 9.30 startar balansträning, lugna rörelser med
fokus på balans och styrka, ca 30 min. - Torsdag 26 september kl. 9.30 startar cirkelträning, gruppträning för dig
som vill bli starkare! Ca 45 min. Enkel personlig och funktionell
träningsglädje för seniorer
All träning är i stora samlingssalen. Ingen föranmälan – dropp in och GRATIS!
Kontaktperson är Sofia Låsberg tel 019-21 32 24