Att röra sin kropp är viktigt!

Vi var 14 personer som besökte ”Må Bättre” i Hälsingberg för att få lite information om vad de har att erbjuda oss.

Therese tog emot oss och berättade lite om företaget och vikten av att träna. Hon betonade att det är extra viktigt för oss äldre att träna. Det motverkar bland annat benskörhet. Balansen är även viktig att träna för oss. Hon berättade lite om olika grupper som tränar där och framhöll gemenskapen vid fikat efter träningen.

Hon guidade oss runt i lokalerna och visade träningsredskapen, vi fick även prova på att använda dem. Vi avslutade med en fika.

Alla som var med fick ett erbjudande om tre veckors gratis träning där man börjar med ett bokat besök med en instruktör så att man begriper sig på de maskiner man tänkt använda. Det var många i gruppen son antecknade sig för att prova på.