Qigong är en gammal beprövad hälsometod.

Metoden består av koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av erergi i kroppen. Metoden går minst 2300 år tillbaka i tiden.

Hos oss är det Shirley som leder denna mjuka motionsmetod med fokus på koordination och balans.