Att motionera och vara aktiv regelbundet är viktigt för att människan ska må bra och kunna leva ett drägligt liv.

Sedan flera år har vi ett s.k. MOTIONSKORT som man kan fylla i och delta i utlottning av skraplotter.

Så här går det till:

Motionera 30 minuter, eller mer, på en dag.

Fyll i datum och typ av aktivitet på kortet.

Ex. på aktiviteter kan vara:

Promenader, cykling, vattengympa, styrketräning, skidåkning, boule, gymnastik, skogsarbete, trädgårdsarbete, eller annat som du betecknar som fysisk aktivitet.

När du fyllt i 15 aktivitetsdagar och lämnar in kortet deltar du i utlottning av skraplotter.

Korten fås vid våra månadsmöten.

Korten kan lämnas vid PRO:s månadsmöten eller i postlådan hos Björk/Eriksson på Skogsvägen 11.