Seniordans fokuserar på ökad rörlighet och balans. För dig som vill få motion och glädje genom att dansa.

Kontaktperson Östen Åberg tel 070-640 26 27

Vad är Internationell seniordans?

Internationell seniordans startades i Tyskland efter andra världskriget av de många ensamma kvinnor som överlevt kriget. De utformade folkdansliknande danser till känd populärmusik, som passade alla åldrar, kanske mest äldre för sina för kroppen skonsamma turer. Danserna är upptecknade och har bestämda namn och övas lika i många länder.
Seniordans innebär att under positiva former röra sig till stimulerande musik och träna både muskler, balans och hjärna