Vi är en vital förening med i dagsläget 310 medlemmar, som tillsammans skapar en mötesplats för gemenskap, glädje och hälsa.

2024

StationsCafèt öppet Mån, Ons och Fredagar 10-12.30.

2 sep Medlemsmöte i Kyrkans Hus kl 14
De Frenders underhåller.

29 sep. Musikresa till Norge med
Lilla Bandet.
Pris: 800kr vid minst 40 deltagare, då ingår
bussresa, broavgift, kaffe med fralla,lunch
med 50-60-talsmusikunderhållning med
Lilla Bandet, guidning och underhållning hela dagen! Anmälan och mer info på cafet.

Träning för 65+

Träningsgruppen för alla som vill bli starkare, rörligare och friskare

I vår 65+ grupp vill vi skapa förutsättningar för alla över 65 år att komma in i vår träningsgemenskap. Vi vill skapa möjligheter för pensionärer till en bättre hälsa och utökad social gemenskap.

Vi har två grupper där vi erbjuder träning:

- 65+ Komma igång gruppen som stimulerar rörelse och bygger styrka

- 65+ Utvecklingsgruppen som har en rörelse-/motions grund med sig och vill utveckla sin rörelseförmåga och styrka

Vi tränar på onsdagar, 65+ Komma igång mellan 09.00-10.15 och 65+ Utvecklingsgruppen mellan 10.30-11.45.

Vårterminen har 7 tillfällen och börjar den 10 april.

Alla deltagare betalar medlemsskap och aktivitetsavgift i Borås GIF, 750 kr/år. Som medlem och deltagare i 65+ gruppen får du fri tillgång till vår studio under vårterminen och 7 tränarledda pass. Vår fystränare Carin Serrander, med lång erfarenhet och utbildning inom träning, kommer specialanpassa träningen för grupperna och individernas unika förutsättningar.

Efter träningen så samlas man för enklare fika i stugan som klubben bjuder på.

För att få bästa träningssupport så finns det endast 20 platser per grupp så först till kvarn gäller. Varje grupp skall ha 10 anmälda, annars så slår vi ihop gruppen och anpassar träningen därefter

Anmälan görs via Borås GIF hemsida, borasgif.se Länk till annan webbplats., under nyheter och 65+.

Frågor/funderingar, ring Carin Serrander, 070-6240284.

Varmt välkommen med din anmälan!