Medlemsträff 27/8 på Cisternen med besök av Sofia Magnusson och Torbjörn Måseide

Medlemsträff PRO Arvika.

Nu har PRO Arvika dragit igång inför hösten, med sin första medlemsträff. Vi träffades på församlingshemmet Cisternen en torsdag eftermiddag. En mycket solig och varm eftermiddag, ändock fylldes lokalen med många medlemmar. Programmet för eftermiddagen var innehållsrikt.

Två inbjudna gäster. Först ut var Sofia Magnusson, som representerade Region Värmlands

Kultur-och bildningsnämnd. Denna nämnd ansvarar för länets frågor inom kultur, bildning och folkhälsa. Arbetar med övergripande bildningsfrågor och har ansvar för fem av länets sex folkhögskolor bl.a Ingesunds folkhögskola, arbetar med Rackstads museet, Kristinehamn museet samt Karlstad museet. Viktiga verksamheter i kulturen. Driver folkhälsofrågor, gör insatser som stärker folkhälsan. Stora insatser mot barn, unga för att slippa psykisk ohälsa. Kultur och Hälsa, riktat mot äldre. Frågan ”Kan kulturen göra något för hälsan”, svaret är ja, den kan stärka hälsan och är viktig för motståndskraften. Detta är något att tänka på.

Nästa gäst var Thorbjörn Måseide, fysioterapeut. Nu fick vi lära oss om artros, den vanligaste kroniska ledsjukdomen. Artros är vanligare än högt blodtryck och diabetes. Vid 70+ har ca 50% knäartros, kvinnor mer än män. Besvären sätter sig även i fingrarnas leder, ryggen och höftleder. Berättade om hur en frisk led ser ut och brosket och ledytorna. Frisk led innebär balans mellan uppbyggnad och nedbrytning av ledbrosket, vid artros bryts det ner mer ledbrosk än det byggs upp. Mjukdelar och muskler påverkas också av artros. Symtomen är stelhet, ont vid belastning, vid vila, svullen led och knäppande ljud. Artros kan bero på övervikt, ärftlighet, tidigare ledskada, ensidig belastning och svaga muskler. Diagnosen artros ställs vid en klinisk undersökning av läkare eller fysioterapeut. Viktigt att man får information om vikten, träning, fysisk aktivitet, fysioterapi, hjälpmedel, läkemedel innan operation. Vid aktiviteter är det ok med lätt/måttlig smärta, men får inte framkalla intensiv smärta och ökade besvär 24 timmar efter. En del hjälpmedel vid artros är akupunktur, värme/kyla, inlägg, kryckor, paracetamol, NSAID och cortisoninjektioner. Intressant och givande föredrag, eftersom många av oss som var på träffen, lider av artros.

Jonas Karlsson informerade om förestående SHL match i ishockey mellan FBK och RÖGLE

den 24 september i Löfbergs Arena, därefter gjordes intresseanmälningar.

Tack till Sofia och Thorbjörn för att ni ville komma och tack till alla ni andra som hjälpte till.

Vi syns på PRO:s Nationella Friluftsdag den 25 september i stadsparken.

Insänt/Bild Ulrika Karlsson