Qi gong
Torsdagar kl. 10.00 - 10.45
ABF Anton Tamms väg 3
Halina Norberg Tel: 076 882 61 80
Startdatum: 22 januari t.o.m. 16 april

Bowling
Bowling är en koncentrationssport och vi har många som är aktiva.
Tisdagar kl. 11.00 - 12.30
Upplands Väsby bowlinghall i Sigma,
Hammarbyvägen 16
Runa Olsson Tel: 073 565 61 11
Maiken Örmen Tel: 070 325 12 65
Startdatum: 13 januari t.o.m. 28 april

Promenad med PRO
Onsdagar kl. 10.00 med start den 4 februari.
Vi träffas vid Karlsro, på parkeringen och går
ca 5-7 km.
Tag gärna med fika eller frukt.
Ledare: Magnus Andersson
Tel: 070 755 30 83

Mattcurling
Precision, koncentration och motion.
Onsdagar kl. 13.00 - 16.00.
Vi samlas kl. 12.30 vid Vilundahallens entré. Vilundahallens B-hall
Inneskor används. Ta med dig fika till pausen.
Micky Blom Tel: 070 638 40 71
Startdatum: 14 januari t.o.m. 13 maj

Pingis
Snabbhet, rörlighet och motion.
Pingis spelas samtidigt med Mattcurlingen.
Onsdagar kl. 13.00 - 16.00 Vilundahallens B-hall
Inneskor används. Ta med dig fika till pausen. Tag med racket.
C-G Bergstrand Tel: 073 931 71 39
Startdatum: 14 januari t.o.m. 13 maj

Seniorgymnastik
Det är aldrig för sent att börja träna.
Måndagar kl. 10.00 - 11.00
Vilundahallens B-hall
Lena Blomqvist Tel: 070 592 98 54
Startdatum: 12 januari t.o.m. 11 maj

Musikgymnastik
Musikjympan är ett komplement till föreningens Seniorgymnastik.
Syftet är att aktivera både hjärnan och kroppen. Tempot är något högre och rörelserna ställer krav på koncentration. Allt sker till medryckande musik. Torsdagar kl. 14.00 - 15.00
Vilundahallens B-hall.
Hans Mohlin Tel: 072 399 88 56, Kerstin Mohlin Tel: 073 542 54 38
Startdatum: 15 januari t.o.m. 7 maj