Tantparkour stärker kvinnliga pensionärer

Att hälsan förbättras av motion vet alla. Men självkänslan kan också få en boost.

Närbild på rosa träningsskor i en trappa.

Tantparkour kan utövas överallt: i parker, på torg och gator. En del av idén är att inte vara rädd för att synas. Foto: Mostphotos.

Parkour handlar i grund och botten om att ta sig fram över naturliga hinder i stadsmiljö. Hoppa över grindar, glida nedför räcken och balansera på murar. Sporten – för det ordnas både SM och VM i parkour nu för tiden – fick fäste bland franska förortsungdomar på 80-talet och har sedan dess vuxit i popularitet.

Även pensionärer har fått upp ögonen för parkour som ett roligt sätt att röra på sig – fast med lite enklare hinder än på VM-banorna. Och det verkar i synnerhet tilltala kvinnor. 2022 startade Instagramkontot ”Tantparkour” och har sedan dess inspirerat tusentals äldre kvinnor att gå ut och hoppa och klättra. Det ska vara kravlöst, lekfullt och fungera för alla.

Kvinnor vågar ta plats

Nu har forskare på Mittuniversitetet studerat fenomenet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. och kommit fram till att det handlar om mer än rena hälsoaspekter. De äldre kvinnor som ägnar sig åt parkour vågar plötsligt använda det offentliga rummet och ta plats på ett annat sätt än tidigare. Man blir mindre rädd för att synas och får större självförtroende. Vilket i slutänden kan bidra till att förändra synen på pensionärer.

–Kvinnorna upptäcker sin kapacitet och markerar sin rätt att använda parker, torg, lekplatser och naturmiljöer. Det är ett sätt att bryta med ålderistiska föreställningar om äldre kroppar som passiva eller osynliga, säger en av forskarna på Mittuniversitetets hemsida.

Läs mer om parkour för äldre i PROpensionären: ”Man får sån energi av det här” Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Tillsammans för ett bättre liv

I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.

  • PRO medlemsresor
  • Utvecklande studier
  • Fri datasupport
  • PRO Mervärde
  • Försäkringar
  • Billigare resor
  • Samhällspåverkan
Pratbubblor innehållandes texten Gå med i PRO och påverka.