Damboxning 65+ med många skratt och teknikfyllda stunder

Med lust, iver och många skratt har PRO Tegs kvinnliga medlemmar lärt sig olika tekniker när det gäller boxning. I sporten boxning tränas kondition, balans, styrka, där hela kroppen får jobba i de olika momenten. Även hjärnan får arbeta extra med ex. fötternas placering, hur man skyddar sig med händerna och vilken sida av kroppen man bör ha mot motståndaren. Fötternas vridmoment är viktigt för att få ut mest kraft i slaget.

När kvinnor blir äldre förlorar de hormonet östrogen, eftersom det kan innebära ett skörare skelett är det speciellt bra med styrke- och konditionsträning.

Föreningen hade fått sökt och erhållit medel från Region Västerbotten för att anordna kurser i boxning för kvinnor och självförsvar. Det gjorde att många kunnat prova på denna lite mer ovanliga sport till ett reducerat pris.

En lite anekdot från wikipedia: Under större delen av 1900-talet var damernas boxning förbjuden i många länder. 1988 började dock Svenska Boxningsförbundet Länk till annan webbplats. med damtävlingar för amatörer.

Några tävlingar blev det inte under PRO Tegs första boxningsår, men en bra och anpassad träning för hela kroppen. Nu fortsätter boxning nästa år som en av alla PRO Tegs många aktiviteter.