25 mars 2025
Qigong för bättre hälsa
PRO Tegs medlemmar har under våren gått en kurs i qigong. Ett bra sätt att minska stressen och uppnå lugn och harmoni. Ledare har varit Hanna Nyberg, mycket uppskattad av deltagarna.
Här ses några av PRO Tegs medlemmar som har deltagit i Qigong, från vänster Asta-Greta Stilldahl, Berit Öberg, Benny Sjöström, Marit Afola, Gundi-Marie Karlsson, ledaren Hanna Nyberg, Marita Syrjänen, Carola Lundholm och Marita Lundholm. Foto: Gunilla Eriksson
Aktiviteten har varit på 7:ans mötesplats där man kunnat vara i rummet Falken som gett stort utrymme för var och en.
Qigong är en kinesisk filosofi som är mer än 2500 år gammal. Den är grunden till traditionell kinesisk läkekonst. Qigong bygger på tanken att det finns livsenergi, qi, i allt levande. Med Qigong tränar du inte bara fysiskt utan också mentalt genom att styra din inre energi.
Träningen består av avslappning, rörelser, koncentration och andningsövningar. Den ger minskad stress, bättre sömn och starkare immunförsvar, bara några av hälsofördelarna med den kinesiska träningsformen Qigong.
Denna sista gång bjöd PRO Teg på avslutningsfika och många av medlemmarna önskade en fortsättning till hösten. Ledaren tackades av deltagarna med en bukett blommor. Nu väntar en skön vår och sommar innan nästa kurs tar vid.
25 mars 2025
Tillsammans för ett bättre liv
I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.
- PRO medlemsresor
- Utvecklande studier
- Fri datasupport
- PRO Mervärde
- Försäkringar
- Billigare resor
- Samhällspåverkan
