PRO Tegs satsning på Linedance, bra för både kropp och knopp

Linedance har praktiserats hos dansföreningen U&Me Dance, under ledning av före detta världsmästaren Jonas Dahlgren. Det är roligt och bra för både kroppen och knoppen säger många av de som deltar. Med bra och medryckande musik skapas både glädje och en känsla för rytm i kroppen dessutom tränar man upp muskelminnet. Den sociala gemenskapen är en viktig del av träffarna på dansgolvet. Efter halva tiden har man fikarast och hinner med lite mellansnack innan dansen åter tar vid.

De steg man lär sig har olika namn och kan återkomma i flera av danserna. Det gör att man lättare kan lära in steg till ny musik. Några av danserna man lärt sig under våren har speciella namn som, Good Morning, Honky Tonk High way, Sail away with Me, Stand by Me m.fl. Ibland har ledaren delat ut stegbeskrivningar så man kan träna på andra platser också.

Linedance är en rolig dansform där man dansar efter olika koreografier, till olika musikgenrer. Som alla dansformer så är det också bevisat att även denna främjar hälsa, styrka, balans och koncentration