Caféträff "Tand och Munhälsa" 2025-01-22

Monicas föreläsning handlade om hur man bäst tar hand om sin munhygien, vad som orsakar sjukdomar i munnen direkt och sjukdomar i kroppen.

Orsakerna till hål i tänderna är kolhydrater och bakterier som kan ändra kolhydraten till frätande syra och täta intag av kolhydrat ger täta frätningar som inte saliven hinner laga. Saliven har olika bra sammansättning hos olika människor där får vissa lätt hål i tänderna och vissa inga hål trots många söta intag per dag.

En bild på en ”bra sockerklocka” visar att det bör vara 2 timmar mellan intagen och om det behövs tätare intag finns 0,2% Natriumfluor lösning att köpa receptfritt eller få på recept som medicin att skölja med under dagen för att stärka emaljen.

Idag har forskningen kommit fram till de dåliga munbakterierna är en av flera orsaker till ex. hjärtinfarkt, stroke och i varje cancerform. Därför är det viktigt att få rent från dom bakterierna men ändå behålla den nyttiga munbakterie och svamp-floran vi ska ha i munnen för att slå ut virus och bakterier utifrån.
Dom dåliga kladdiga bakterierna orsakar även tandlossning.

Monica visade även hur man borstar för att få bort bakterier under tandköttskanten med vanlig- och el-tandborste.

Avslutningsvis kom lite trafik-kunskap vad gäller för regler för cykel och gångvägar och olika skyltningar samt skillnaden på cykelöverfart och cykelpassage.