Friskvård

Inom PRO Karlholm finns ett boulelag, PRO Karlholm som har sin träning och spelplan i Karlholm under vår/sommar/höst vid Boulebanan Vretvägen 2 (mitt emot PRO Karlholms Föreningslokal, Karlitplan 7A, karta Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.).

Måndagar, torsdagar och lördagar 10.00 - 12.00 från 13/4.

För de som vill prova på så finns det klot att låna.

Funktionärer inom PRO Karlholms bouleverksamhet

Lagledare: Helena Edman, 076-849 41 54
Banskötare: Stefan Eriksson, 070-764 53 62
Banskötare: Kurt Sandström, 070-206 68 30
Ersättare Banskötare: Peter Grönberg, 073-804 13 62

Notera, nästa tillfälle är flyttat till tisdag 28/4.

Bowling spelas på torsdagar 29/1, 19/2, 19/3, 28/4 och 21/5 kl 14.00-15.30 i bowlinghallen Lucky Bowl, Norra Kungsgatan 3, Gävle (karta Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.).

För att vara säker på att komma med, anmäl dig till Janne 070-250 75 35.

Cykelturer utgår från PRO-lokalen onsdagar kl.11.00 med start i maj, uppehåll den 17/6.

För mer information, kontakta Janne 070-2507535.

Linedance är en dans med amerikanskt ursprung, som från början av 1970-talet, när dansformen fick ett rejält uppsving, dansades till countrymusik, men numera förekommer de flesta musikstilar och det produceras många danser till radions topplistor.

Det är ingen pardans, även om det förekommer koreografier där man interagerar med varandra, och inte heller samma sak som squaredans. De dansande står i rader - därav namnet.

Danserna är uppbyggda av olika stegkombinationer som beskrivs i stegbeskrivningar. Det fanns år 2012 runt 60 000 olika danser och det tillkommer ofta nya danser/koregrafier.

Vi kör igång i höst igen.

Ledare: Anders 070-8539116 och Alejandro 070-4011293

Var: i Karlholm Folkets Hus.

Sida med danser som vi har gjort.

Olika naturvandringar har gjorts till bl.a. Djupöbadet, Bondskäret, Laxön, Rullsand, Ängskär och Hållnäs.

Kommande vandringar publiceras under Våra aktiviteter.

Information Bo Hjalmarsson 070-303 69 21.

Mattcurling spelas måndagar kl 13-15 jämna veckor under vår- och höstterminer i Karlholm Folkets Hus. Ingen anmälan behövs.

Vi kör varannan måndag från 19/1-2026.

Intresserade och frågor, kontakta Kerstin 070-33 99 436.

Qigong, torsdagar 9.30-11.00 i PRO-lokalen under vår- och höstterminer.

Torsdagar 9.30 - 11.00

Cirkelledare: Birgitta Wahlström 073-2306576

Seniorgympa onsdagar 10.00-11.00 i Folkets hus. Kerstin 072-5892100,

Vi kör väl i höst igen.

Stavgång tisdagar 09.00-10.00 oavsett väder. Samling vid PRO-lokalen.

Kerstin Blomkvist 070-3399436.

Styrketräning, måndagar, onsdagar och fredagar 13.00-14.00, Ocean Gym och Fitness, Karlholm Strand (karta Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.).

Trappan är nu bytt till en rak trätrappa, ser väldigt bra ut och det ökar tillgängligheten.

Intresserade kontakta Jan Wahlström 070-250 75 35.

Hälsobanken, Torget i Skärplinge:

Anmälan till Mattias 076-7627354.

Läs mer på Facebook, Hälsobanken Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (öppnas i ny flik)

Vattengympa bedrivs under vår- och höstterminer på måndagar 17.00-18.00 i Björkängsbadet vid Björkängsskolan, Karlholm.

Ledare är Sonja Jansson 079-078 14 26.

Mindfulness är en metod som kan användas för att hantera stress och oro. Metoden går ut på att du fokuserar på det som finns i just denna stund, i nuet. Mindfulness används ibland inom sjukvården för att lättare hantera stress, ångest och nedstämdhet.

Två grupper med max. 8 personer/grupp, onsdagar 9.30-11.00 under vår- och höstterminer i PRO-lokalen.

Cirkelledare: Inger Garpebring, Tel: 070-338 44 63.