2025-10-06 Anneli Form
”Kropp o knopp”

Anneli Form är sekreterare och webbredaktör för Hållnäs PRO

Trivselträff Anneli Form ”Kropp o knopp”. Foto Kjell Karlsson
Anneli Form delade ut ett häfte med 6 sidor som hon skrivit

Anneli Form delade ut ett häfte med 6 sidor som hon skrivit

Inga-Lill inledde trivselträffen i Thommys frånvaro och hälsa alla välkomna.
Anneli Form berättade om hur man åldras.
Livsstilförhållanden påverkar hur länge man lever.
Blå zoner för mat. Fysiska och sociala aktiviteter är viktiga för ett långt liv.
Minska intag av rött kött och ät mer vegetabilier, fisk och skaldjur, fullkornsbröd och nyttiga matfetter.

Alla fick prova att resa sig och sätta sig flera gånger.
Nästa övning var att balansera på ett ben i 5 sekunder och sedan växla till andra benet i fem sekunder.
Anneli poängterade vikten av sociala relationer och avslappning, vänskap, partner och umgänge.
Anneli delade ut ett häfte som hon skrivit, en sammanställning av det hon berättat om.
Det var ett riktigt bra, informativt och viktigt föredrag som Anneli höll.
Efter Annelis information var det dags för kaffe med smörgås och kaka.
Ett stort tack till köksgruppen.
Smörgåsen var god och nyttig, en hoprullad smörgås innehållande grönsaker av olika sort.
Efter kaffet informerade Inga-Lill om kommande resor.
Det finns nu endast 10 platser kvar till viltbordsresan.
Det planeras för en kommande vinprovning.
Det planeras även för träffar där man kan lära sig binda blomsteruppsättningar, både i Öregrund och i Östhammar någon gång i november. Mer information kommer.
Inga-Lill informerade om kommande pubkvällar i Öregrund och Östhammar och om en kväll med mat och dryck på Johanssons Gårdhotell i Östhammar den 27 oktober. Mat och dryck 269:-/person. Anmälan till Britt-Marie senast den 17 oktober.
Lisbeth Jansson informerade om att Öregrunds skola önskar besök av äldre på pysseldagar eller kanske berätta lite om hur det var förr. Länk till information. pdf, 297.8 kB.
Sedan blev det dags för Kenneth att gissa namnen på de som vunnit på lotteriet.
Han kom ihåg namnen på 6 av 6 av de lyckliga vinnarna. Bra där!
Ett stort tack till våra generösa sponsorer:
COOP Öregrund
Birgitta Sandell
Myhrbergs
Padelcenter Östhammar
Barbro Pettersson
Kristi Naeslund

Tillsammans för ett bättre liv

I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.

  • PRO medlemsresor
  • Utvecklande studier
  • Fri datasupport
  • PRO Mervärde
  • Försäkringar
  • Billigare resor
  • Samhällspåverkan
Pratbubblor innehållandes texten Gå med i PRO och påverka.