
Friskvård
Här kan du läsa om våra återkommande aktiviteter under terminen
När vädret tillåter spelar vi, året runt, utomhus på måndagar och torsdagar på våra tre banor, Hantverkargatan 2 A. Banorna tillåter max 18 spelare och klot finns att låna.
Lottning av lag sker kl 9.45. Vi spelar till ca kl 11.00 då vi gör ett avbrott för fika/lunch. För de som vill fortsätter vi till kl 13.00.
Ingen föranmälan behövs.
Ledare - Christer Thür, 073-659 22 95 och Börje Degeräng, 076-128 66 42
Vi träffas på St Göransgatan 92 Länk till annan webbplats. vid 10 tillfällen med start den 27 januari. Observera ny lokal.
Fortsättningsgrupp kl 13.00-14.30
Nybörjargrupp kl 14.45- 16.15 (OBS! vårens kurs är nu fullbokad)
Anmälan som är bindande görs till Eva Edlund på mail edlunde54@gmail.com eller sms/tel 070-474 20 32 senast den 15 januari.
Kostnad för PRO medlemmar 300 kronor och för SPF medlemmar 400 kronor.
Visst är det trevligt och nyttigt att promenera tillsammans. Vi strävar efter att variera promenaderna, både i stad och natur och vi får alltid nya upplevelser och trevliga samtal.
Du behöver inte anmäla dig till våra promenader. Om inget annat anges är promenaderna kostnadsfria.
Resor till samlingsplats och eventuella inträden betalar du själv.
Vid regn, snö och halka ställs promenaden oftast in.
NYHET
Tisdagspromenader och gemensam sopplunch
Promenaderna startar den 28 januari, klockan 12.
Vi samlas varje tisdag vid Fridhemsplans T-bana, uppgång Drottningholmsvägen. och går först ned mot Rålambshovsparken och sedan längs med Norr Mälarstrand. Vi går ca 1 timma och anpassar promenaden, går en kortare och en lite längre sträcka.
För de som så önskar avslutar vi med gemensam lunch eller fika på Café Portiken, Hantverkargatan 2 A.
Ingen föranmälan behövs.
Välkommen att följa med hälsar Marie, Lotta och Birgit
Promenad i Spökparken - OBS Inställd
Att ställa in engagemang är aldrig lätt men ibland kan det bli nödvändigt. Promenaden på fredag den 7 februari skjuts fram och vi återkommer med nytt datum så snart det är möjligt.
Vi promenerar till Spökparken. Vi träffas vid Odenplan, utanför Åhléns varuhus, klockan 11.00 och går Norrtullsgatan fram till Drottninggatan. Härifrån går vi in i Spökparken med malmgården Schefflerska palatset, tar en promenad och går sedan tillbaka till Odenplan genom Observatorielunden.
Vi beräknar vara borta ca 1½ timme. Att promenera kostar ingenting och du behöver inte anmäla dig. Ta gärna med matsäck och det glada humöret.
Promenad i Hagaparken
Fredag den 2 maj tar vi en gemensam skön promenad i Hagaparkens omgivningar. Vi ses kl 11.00 vid Odenplan, närmast kyrkan. Därifrån tar vi buss 515 mot Sundbybergs station, avstigning hållplats Haga norra.
Ingen föranmälan behövs. Ta gärna med dig matsäck.
Promenad vid Drottningholm och Kina Slott
Fredag den 16 maj ses vi utanför spärrarna vid Brommaplans tunnelbana kl 11.00 och tar gemensamt bussen till Drottningholm. Vi tar en promenad genom den vackra parken till Kina Slott. Där gör vi ett uppehåll för kaffe och våffla på slottscaféet eller äter den medhavda matsäcken.
Kostnaden är giltig SL-biljett och eventuellt cafébesök betalas av var och en. Ingen föranmälan behövs.
Vårens gympa startar torsdag den 16 januari på Hantverkargatan 3 hus K. Gympan har särskild inriktning på att stärka kroppen mot fallolyckor och genomförs av ledare med inriktning på gympa för äldre.
Tiden är kl 14.00-15.00 och pågår vid 11 tillfällen.
Avgift 500 kronor betalas till vårt bankgiro 5618-7651
Anmälan gör du via mejl till kungsholmen@pro.se
Kungsholmens sjukvårdsförening
Tisdag den 4 mars är vi välkomna till Kungsholmens sjukvårdsförening på John Erikssonsgatan 13 för information om deras verksamhet. Den startades redan 1893 då boende på Kungsholmen var mycket fattiga. Idag är det en ideell förening med två distriktsjuksköterskor som ger vård via hembesök och på mottagningen med t.ex. kontroll av blodtryck, hjälp med vissa injektioner och uppföljning av diabetessjukdom och mycket mer. Läs mer hä
r Länk till annan webbplats.
Ingen avgift. Anmäl dig senast 24 februari.
Tillsammans för ett bättre liv
I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.
- PRO medlemsresor
- Utvecklande studier
- Fri datasupport
- PRO Mervärde
- Försäkringar
- Billigare resor
- Samhällspåverkan