Oktober träff

Inledning

Den 2 oktober 2025 samlades PRO:s medlemmar till det månatliga mötet, som denna gång hölls i sedvanlig trivsam anda. Ett tjugoantal deltagare närvarade och stämningen var god redan från start.

Föredrag: Mat och åldrande

Mötets höjdpunkt var ett uppskattat föredrag av dietisten Alexandra Eriksson Frisk, som pratade om matens betydelse för oss när vi blir äldre. Alexandra tog bland annat upp hur näringsbehovet förändras över tid och betonade vikten av att få i sig tillräckligt med protein, vitaminer och vätska. Hon gav även konkreta tips på hur man kan anpassa kosten för att må så bra som möjligt, även om aptiten ibland sviktar. Deltagarna fick möjlighet att ställa frågor och många tyckte det var givande med konkreta exempel från vardagen. Många nickade instämmande när Alexandra pratade om att det är helt okej att unna sig en kaka till kaffet ibland – det viktigaste är balans.

Kaffe och förtäring

Efter föredraget bjöds det på kaffe med ostsmörgås och kaka, vilket uppskattades av samtliga. Fikat blev en trevlig stund för samtal och skratt, där medlemmarna kunde umgås och utbyta tankar kring dagens ämne.

Lotteri

Som avslutning hölls den traditionella dragningen i lotteriet. Flera glada vinnare fick med sig fina priser hem, och som vanligt spreds jubel och applåder i lokalen när vinnarna drogs.

Avslutning

Mötet avrundades i god stämning och ordföranden tackade både föredragshållaren och deltagarna för ett väl genomfört möte. Nästa månadsmöte planerades till början av november – då ses vi igen!