16 januari 2025
Gymnastik och Styrketräning
Så är det då ett nytt år och då startar gymnastiken i Sösdala Sporthall

Så är det då ett nytt år och då startar gymnastiken i Sösdala Sporthall
1 tr upp i stora salen måndagen den 13 januari 15,30-16,30.
Därefter varje måndag samma tid. Rekommenderar ledig klädsel.
Möjlighet till dusch finns, och kostnaden 2025 är 100:- per termin.
Vi gör enkla rörelser för att bibehålla rörligheten i hela kroppen samt styrka och balans. Efter en kort uppvärmning börjar gymnastiken sittande på en stol. Var och en gör rörelserna efter egen förmåga och i den takt som man känner att man behärskar. Njutbar musik under hela passet som varar mellan 45-50 min med lätt stretching och balansövning som avslutning.
Ledare är Gertrud Eriksson, du når henne på 0731-799275.
Gymnastiken är gemensam för alla PRO och SPF.
Välkommen till en ny vår som vi kan njuta av med vältränade muskler
16 januari 2025
Tillsammans för ett bättre liv
I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.
- PRO medlemsresor
- Utvecklande studier
- Fri datasupport
- PRO Mervärde
- Försäkringar
- Billigare resor
- Samhällspåverkan