Kafe´ träff

Linda Andersson från butiken Hälsokraft på Drottninggatan var denna gång vår gäst. Först påpekade hon att det viktigaste för vårt välmående är bra kost och då i form av det vi kallar husmanskost. Vi fick rådet att vara försiktig med processad mat som i förstorade mängder gör att vi inte kommer att må bra. Utöver vår vanliga kost kan det stundvis var bra med kosttillskott som tillexempel finns till salu i hennes affär Hälsokraft. Här kan nämnas Multivitaminer, Magnesium (bra för tex ämnesomsättningen), Omega 3 som finns i bla. fisk men kan även tas som kosttillskott (bra för hjärta hjärna blodtryck), Curamin innehåller gurkmeja (bra för leder), Enzymer (bra för matsmältningen). Sömn kan vara problematisk. Drick då gärna örtte innehållande kamomill. Råden är många som vi fick från Linda om hur vi kan göra för att må bättre. Har du problem är du välkommen till hennes butik för att få mera personliga råd. Under här läs om olika behandlingar och övningar som även förmedlas i affären Hälsokraft. Hon avtackades med hjärtliga applåder. Till sist blev det en efterlängtad kaffestund med gott hembakat bröd.