Referat Trivselträff 27 februari

Trots strålande vårvintersol tog sig drygt 30 medlemmar till PRO Lugnviks trivselträff 27 februari 2025.

Ordförande Anitha Olofsson hälsar välkommen. Även denna gång fick hon hälsa två nya medlemmar välkomna.

Februari är diabetesmånad och vad är då lämpligare än att bjuda in diabetes-sköterskan Victoria Duvdahl från Lugnviks hälsocentral att informera om diabetes.

Vi är många som har diabetes och det är många som ligger i riskzonen för att drabbas.

Ca 5% av Sveriges befolkning har diabetes och av dessa är ca 90% av typ 2 som även kallas åldersdiabetes. Numera drabbas även yngre av typ 2-diabetes främst beroende på nutidens livsstil. Det är många som har diabetes utan att veta om det för de har inga känningar av det utan mår bra. Det upptäcks ofta av en slump, kanske vid ett besök på hälsocentralen av andra skäl.

Diabetes typ 1 och 2 är helt olika sjukdomar. Typ 1 är en autoimmun sjukdom där kroppen förstör sin egen insulinproduktion. Den ger snabb förändring och är livshotande. Typ 2 är smygande då man har kvar sin insulinproduktion. Problemet sitter i mottagandet, kroppen tar inte upp insulinet tillräckligt = insulinresistens. Knepet är att minska insulinresistensen. Det kan man göra med medicin men också med livsstilsförändringar, d v s med kost, motion, sömn, alkohol, tobak.

Diabetes är i viss mån ärftlig men man kan som sagt också göra en del själv för att undvika att ådra sig sjukdomen.

Anitha tackar för en mycket upplysande och viktig information där också gavs utrymme för frågor. Anitha påpekar också att en viktig sak för att må bra är social gemenskap där man har trevligt och roligt. Under fikastunden lämnas tipsfrågor ut som man får diskutera vid borden. Vinnarna belönas med trippelskrapslotter.

Kent Lord har varit på friskvårdskurs där de fick prova på sittgympa. Han visar några rörelser som flertalet hänger med i och om intresse finns kommer en grupp att startas på måndagar kl.14.00. Anmälan görs till Kent eller till Elsy Johansson.

Anitha informerar om årsmötet den 27 mars kl.12.00. Då blir det som vanligt mat och underhållning. Därefter tackar hon dagens deltagare och önskar välkommen åter.

Text: Elsy Johansson