26 november 2025
Promenad längs Hälsans stig
I blek novembersol samlas 16 PRO Leva Livet-medlemmar för en skön och hälsosam promenad längs Hälsans stig.

PRO Leva Livet på hälsovandring längs Hälsans stig. Foto: Ann-Christin N Isaksson
Fenomenet Hälsans stig startade på Irland 1995 av Irish Hart, den irländska hjärtfonden.
Tanken var att inspirera och stimulera befolkningen att röra sig minst 30 minuter per dag för att på så sätt minska riskerna för hjärt- och kärlsjukdomar.
I dag finns Hälsans stig i många länder, främst i Europa och Nordamerika.
Stigar/gångbanor ska vara lätta att ta sig fram på – gärna utformade som en slinga – och ca 3 – 6 km.
I Sverige är det Riksförbundet Hjärtlung som äger konceptet. Hälsans stig i Östersund invigdes hösten 2000, och sköts av kommunen.
Slingan är ca 7 km i sin helhet från Sjötorget (vid Glashyttan) via Jamtli till
Apotekarvägen i Lungvik där den vänder tillbaka mot centrum.
Efter samlingen vid Jamtli - där vi startar idag – går vi mot det stora havremagasinet som ståtar intill järnvägen norrut.
Havremagasin byggdes på strategiska ställen i Sverige när upprustning av försvaret blev aktuellt i samband med 1:a världskriget.
Hästen – som var det viktigaste transportmedlet – krävde stora mängder ”bränsle”.
Det var nödvändigt med en stabil byggnad som skulle härbärgera ca 15 000 ton havre och mängder av andra förnödenheter.
Havreförrådet krävde ständig skötsel eftersom det måste hålla jämn temperatur. Havren fick inte bli för varm och inte för fuktig. Det ordnades med hjälp av ett transportverk, sk paternosterverk, som förde havren upp genom hela huset. Säden luftades genom att den sedan släpptes våning för våning ner i havrebingarna igen, ett ständigt pågående arbete.
Krävdes ytterligare åtgärder för havrens ”välbefinnande” fick arbetarna i huset springa upp och ner i huset och öppna/stänga fönster. Magasinen var därför byggda med ett stort antal fönster.
Så småningom blev havremagasinen överflödiga, och Östersunds magasin är numera ett gigantiskt förråd och arkiv för Jamtlis behov.
Här huserar en av landets största textilsamlingar och mängder av historiska föremål.
Återkomna till Jamtli – efter ca 5 km - frestas några av deltagarna att fortsätta samtalen över en lättare lunch i Jamtlis kafé.
Källa: Fakta om Hälsans stig och Havremagasinens historia är sammanställt av Margita Söderberg.
Text: Ann-Christin N Isaksson
26 november 2025
Tillsammans för ett bättre liv
I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.
- PRO medlemsresor
- Utvecklande studier
- Fri datasupport
- PRO Mervärde
- Försäkringar
- Billigare resor
- Samhällspåverkan