12.6.2024 Medlemsträff

Föreningen har haft sista medlemsträffen före sommaruppehållet.
Efter att Ann-Kristin Fridh hälsat både nya och gamla medlemmar välkomna, presenterades eftermiddagens föreläsare Mikael Durenius. Mikael som är instruktör på Träningskompaniet har mångårig erfarenhet av motion och hälsa.
”Stillasittandet” bland befolkningen har ökat markant, därför är det viktigt att stanna upp och reflektera. Kom igång med träning men skynda långsamt, sätt rimliga mål och tänk på enkelhet och regelbundenhet. När det gäller kost så ska du absolut unna dig att äta gott men tänk gärna på mängden du äter. ”Tallriksmodellen” är ett ex. på att visa hur maten kan fördelas på tallriken för att öka mängden grönsaker och få en bra balans i måltiden.
Sven från styrelsen informerade om den medlemsvärvning som pågår. Får vi tillräckligt många ”nya” kommer ett lotteri för dem som värvat att anordnas i slutet av året med deltagande till julbordet som vinst.
Efter det serverades kaffe och sommartårta.
Torups seniorkör, ledd av Monica Larsson, bjöd på det musikaliska med många härliga låtar ackompanjerade av både dragspel, fiol och piano.
Eftermiddagen avslutades som vanligt med lottdragning.

Text Birgitta Johansson
Foton Ann-Kristin, Maths Fridh och Lars-Olof Norrman