22 oktober 2025
Medlemsträff 21 oktober
Agneta Sundstrand om vikten av att röra på sig på äldre dar
Medlemsträff 21 oktober med temat "Fysisk aktivitet för livserfarna"
Fysioterapeut (sjukgymnast) Agneta Sundstrand föreläste om ”värdet av att röra sig på äldre dar”. Agnetas främsta budskap var ”bryt sittandet”; res dig, rör dig. Hon gav tips på lämpliga rörelser och betonade att röra på sig utifrån sina egna förutsättningar. Ett råd var, vänta inte för länge med att använda rollator. Den gör att du kanske vågar utmana dig själv lite mer, klarar lite mer, ger dig trygghet och möjlighet att vila på den liten stund. Hon poängterade också att det blir viktigare med vila när vi blir äldre, inte bara nattsömnen.
Gamla Godingar underhöll med bland annat sången ”Jag har bott uti Bomhus”.
Gamla Godingar
22 oktober 2025
Tillsammans för ett bättre liv
I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.
- PRO medlemsresor
- Utvecklande studier
- Fri datasupport
- PRO Mervärde
- Försäkringar
- Billigare resor
- Samhällspåverkan
