25 november 2025
HLR utbildning

Annika Jansson som är vår studieorganisatör hade ordnat så man fick möjlighet att delta i en HLR-utbildning på Allgården som genomfördes måndagen den 24 november. Ca 25 persoer deltog fördelade på två grupper under dagen. Utbildningen leddes av Christer Leijon från ABF i Kramfors.
Vi fick lära oss att först ruska på personen och se till att luftvägarna är fria och kolla därefter andningen. Ring 112 och sätt på högtalaren. Se till att personen ligger säkert (och inte mitt i vägen t.ex) och om möjligt på ett fast underlag. Om personen blöder så börja med att stoppa blödningen, annars starta genast med HLR. Gör 30 kraftiga tryck mitt i bröstet i ett ganska raskt tempo och sedan två inblås.
Överlevnadschanserna minskar med 10% för varje minut som går utan HLR.
Sedan gäller det att upprepa med 30 nya tryck och två inblås tills ambulansen kommer. Det var ganska jobbigt så är man fler än en, byt av varandra.
Efter en kaffepaus med fika fick vi höra hur en hjärtstartare fungerar, apparaten säger hela tiden vad man skall göra. Det finns hjärtstartare tillgänglig dygnet runt vid fotbollsplan, sedan finns det ytterligare apparater som finns på flera platser men som finns inomhus och endast tillgängliga vid vissa tillfällen.
Vi blev rekommenderade att ladda ner en app som heter Rädda hjärtat. Där finns information om hur man gör med både bilder och text.
Avslutningsvis fick alla deltagare ett varsitt intyg på genomgången HLR utbildning.
Foto Susanne Byström
25 november 2025
Tillsammans för ett bättre liv
I PRO ser vi tillsammans till att livet som pensionär blir bättre och roligare. Här kan du träffa nya vänner, välja mellan mängder av aktiviteter och engagera dig i viktiga frågor. Som medlem får du också en lång rad förmåner som hjälper dig i din vardag.
- PRO medlemsresor
- Utvecklande studier
- Fri datasupport
- PRO Mervärde
- Försäkringar
- Billigare resor
- Samhällspåverkan