Yoga & Linedans i Utansjö.

Oktober månads medlemsträff på Utansjögården den 28/10.

Vi startade med Yoga, sittande på stol. Ann-Kristin och Britt-Inger tog oss genom programmet med mjuka rörelser till soft musik. Ett tillfälle att mjuka upp muskler och stela leder. Avslutade med ett antal linedancesteg En bra känsla efteråt. Britt-Inger tipsade om boken ”Hjärnhälsa – på dina fem fingrar” (av Miia Kivipelto). De fem fingrarna består av: hälsosam mat, fysisk aktivitet, hjärngympa, sociala aktiviteter och att ta hand om riskfaktorer för hjärta.

Till kaffet serverades broccolisallad samt mackor av det nyttiga slaget. Mycket gott!

Lennart informerade bland annat om att ABF flyttat sitt kontor från Parketten till Folkhögskolan, att PRO distriktet kallat till ett extra möte i november samt från Samrådsgruppens oktobermöte.

Britt-Inger presenterade förslag på intressanta besök i närområdet däribland
Länsmuséet den 18 november med lunch på Folkhögskolan (inbjudan kommer inom kort)
Logosol (på gång)
Riksarkivet (maj 2026)

Studiecirkelverksamhet berördes där nämnda bok Hjärnhälsa av Miia Kivipelto är utgångspunkt. PRO föreningarnas historia i Högsjö kan också utgöra en intressant grund för en cirkel.

Fråga ställdes om intresse finns för kortspelet Brigde. Kanske starta en kurs?

//Göran