A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö

Idrott för äldre i fokus

Intresserad av veteranfriidrott?

2019-04-26 Veteranfriidrotten ökar stadigt i popularitet i Sverige och har idag rekordmånga utövare. Nu ska projektet 08fri. Masters få fler stockholmare över 65 år att må psykiskt och fysiskt bättre genom att träna veteranfriidrott.

Det är Stockholms friidrottsförbund som ligger bakom initiativet som löper under två år och som finansieras av Region Stockholm. Projektledare är veteranfriidrottsprofilerna Mattias Sunneborn och Jenny Åkervall.

Projektet erbjuder bland annat gratis träning, hälsotester och inspirationsföreläsningar på olika platser runt om i Stockholm.

- Allt mer forskning uppmärksammar att den typen av träning som vi gör inom friidrotten är positiv för just äldre. Styrketräning exempelvis, motverkar den muskelförlust som tilltar i 60-årsåldern, förebygger fallolyckor, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och demens, säger Jenny Åkervall

Håll utkik efter 08fri.Masters aktiviteter på: www.08fri.se/masters 

Dela den här artikeln:

Vi använder cookies för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen av vår hemsida.