A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Å Ä Ö

Friskvårdsdag 2019

Gympa på distriktskansliet

Onsdagen den 18 september samlades ett 15-tal friskvårdsansvariga från Bohusläns PRO-föreningar. Det blev en mycket uppskattad dag med både sittgympa, besök av polisen samt information om HLR och hjärtstartare.

2019-09-28
Dagen började med ett regält sittgympa pass. Det visade sig vara mer omfattande än man kunde tro.
Mycket bra övningar som deltagarna kunde ta med sig hem och starta upp sittgympagrupper i den egna föreningen.


Armar uppåt sträck


Bra balansträning

Agneta Ahlgren är HLR-instruktör. Hon informerade om vikten av att lära sig HLR, Hjärt-Lungräddning, samt att kunna hantera en hjärtstartare.

Hon tryckte särskilt på att man måste lära sig HLR först, annars kan man inte hantera en hjärtstartare.


Därefter demonstrerade hon hur man gör HLR. Här fäster hon elektroderna på träningsdockan för att senare kunna koppla på hjärtstartaren.


Hon har startat HLR, 30 kompressioner i snabb takt och 2 inblåsningar.


Kommunpolis Tony Bengtsson, till vänster, här tillsammans med distriktets friskvårdsansvarige Frank Olsson.

Tony Bengtsson är kommunpolis i Uddevalla och Färgelanda. Han informerade bl.a. om att vi ska vara på vår vakt när någon t.ex. ringer på dörren och vill komma in. Bjud aldrig in någon du inte känner. Fastighetsägare informerar alltid i förväg om man ska göra något i en lägenhet.

Kolla bankomaten innan du tar ut pengar, är det något som sitter löst eller ser det allmänt konstigt ut. Riskerna finns runt om oss i samhället. Samtidigt ska man veta att åldringsbrotten har minskat med 20 % under det senaste året och att det är i trfiken vi löper den största risken.

Dela den här artikeln:

Vi använder cookies för att ge dig den bästa möjliga upplevelsen av vår hemsida.